Шведские ученые установили, что человек в подавленном состоянии стареет быстрее. Причины депрессии до конца не известны…
Депрессия вызывается многими факторами: социальными, биологическими и др. Сегодня меняются основы общества: материнство, половая принадлежность, экономическая стабильность… По данным ученых — наиболее частые причины депресии — социальные. Стрессы приходят в жизнь человека разные — потери, расставания, страхи и мн. др.
Внешние признаки: грустное лицо, мимические особенности. Если вы отмечаете у себя хотя бы 5 признаков из приведенных ниже — можно говорить о признаках депрессии:
тревога
тоска
раздражительность
чувство вины
недовольство собой и миром
утрата способности получать удовольствие
снижение интереса к миру
снижение интереса к себе
Депрессия — это (по одной из версий) устойчивая не способность радоваться тому, что ты имеешь.
Поэтому, давайте учиться радоваться простым вещам, которые есть в нашей жизни.