Вопрос: Я очень злюсь на парня…
Я злюсь на мать/ отца…
Я злюсь на брата/ сестру часто…
Эти и подобные вопросы очень часто присылаете мне вы.
Ответ: Каждый человек испытывает эмоции , чувства. Все чувства нормальны в каждом человеке. Важно то, как их выражать.
??запомни ! Если ты злишься — ты абсолютно нормальный подросток!!!??.
Важно — как выражать это чувство.
Злиться на сестру, к примеру нормально — но бить ее — недопустимо.
Что же делать? Если испытываешь злость — попрыгай, побегай, побей подушку, покричи! Покричать — поорать не получается? Нет возможности ? Неудобно ? Покричи так, как если бы кричала змея 🐍 — ведь голоса у неё нет. Но она мгла бы набрать воздуха в легкие и очень активно выдыхать беззвучно и сильно слова:
Я злюсь, ИЛИ: как же достало все!!!!! Это как шипение яростное — но без шума. .
Так вот точно можно поорать как змея над унитазом! Я не шучу. И смыть потом все что высказалось.