Лікування депрессіі

Що відчуває депресивна людина?

Депресія може супроводжуватися наступними ознаками — ступінь та вид визначається під час консультування з фахівцем:

• постійною втомою;
• розладом сну — людина може страждати на безсоння або, навпаки, спати довше, ніж зазвичай;
• головними болями;
• стрибками тиску;
• прискореним серцебиттям;
• відчуттям кома в грудях;
• порушенням стільця (як правило, запори);
• втратою апетиту або переїданням;
• відсутністю сексуального потягу;
• порушенням менструального циклу — у жінок;
• небеспрічінно сльозами або втратою здатності плакати при справді важких обставинах.
• Кардинально змінюється поведінка  Поведінка людей, які страждають депресією разюче відрізняється від того поведінки, яке було притаманне їм до виникнення цього пригніченого стану. Найтиповіші приклади:людина, яка прагне до досягнень в науці, перестає писати наукові статті, не працює над своїми працями і стає байдужим до своїх минулим успіхам. Любляча і уважна мати, все частіше замислюється як би залишити своїх дітей бабусі (чоловікові, сусідці, відправити в дитбудинок і т.п.), щоб більше не бачити їх. Жінка-кокетка перестає стежити за своєю зовнішністю і все рідше підходить до дзеркала;
  у дітей розвивається гіперреактивність — це захисний механізм від дефіциту уваги, так дитина своїм гучним поведінкою привертає до себе увагу батьків, хоча насправді знаходиться в глибокій депресії.
• Постійно пригнічений настрій
• Розвивається низька самооцінка
• Змінюється зовнішній вигляд. Людини, що страждає депресією можна також виявити за його зовнішнім виглядом:опущені плечі; повільно йде дивлячись собі під ноги (нічого не помічаючи навколо); швидко ходить, дивлячись тільки перед собою (нічого не помічаючи навколо); сидить згорбленим.

Що саме відбувається в організмі людини, яку допомогу треба надати — психолог зможе з’ясувати під час консультації. Для того, щоб точно  зрозуміти, якої допомоги потребує клієнт, мені як психологу треба дослідити багато питань у житті клієнта, а далі робити висновки. У депресії є ознаки, які схожі на багато інших станів організму людини.

Буває, що людина не хоче виходити з дому та бажає покращити свій стан, якість життя, розібратися, що відубувається в його жітті, зі здоров’ям, тощо. Я зможу допомогти вам і для цього не потрібно виходити з дому! Просто запишіться на онлайн консультування.

Мій skype: vshudel

Або, напишіть мені на e-mail  vshudel@gmail.com

Або, заповніть заявку на мою консультацію онлайн тут

Або, можете зателефонувати мені по тел., Viber, WhatsApp, Telegram Messenger +38 (050) 505 6666, в Facebook, и ми домовимося з вами про час консультації.

Я, психолог Вікторія Шудель, запрошую вас на разові консультації та тривалу психотерапію.

Як змінюється мислення людини, що страждає депресією? Психологічна теорія вивченої безпорадності

Описати стан депресивного людини нам допоможе знаменитий психологічний експеримент Селигмана, який послужив основою теорії вивченої безпорадності.

Це дослід з собакою, яка знаходиться у коробці, накритою кришкою. До собаки підведений струм, та собаку  періодично б’ють електричним струмом. Спочатку у досліді собаки відчайдушно намагалися вибратися з коробки. Потім, піддослідні не оказують спротиву. Потім коробки відкрили та собаки моглиб вибратися. Але відбулося неймовірне — собаки й надалі продовжували знаходитися в коробках та не намагалися вийти назовні.

З депресивним людиною відбувається щось подібне. «Все одно я нічого не зміню, навіщо намагатися? Все безглуздо », — думає він.

Депресивній людині бачиться все тільки в чорних тонах. Ніби інформація з навколишнього світу проходить через фільтр, якій пропускає виключно негатив.

Отже, що відчуває людина?

Чи не відчуває радості від занять, які раніше приносили задоволення.

Абсолютно нічого не хоче. Відчуваючи апатію, не справляється з простими повсякденними турботами, навіть нехтує власною зовнішністю.

Чи відчуває самотність, свою безпорадність і непотрібність. Постійно звинувачує себе за незначні невдачі.

Не вірить, що можна щось змінити.